美因茨05第一足球与体育俱乐部（别名美因茨, 緬恩斯, FSV Mainz 05, 简称：美因茨05），是一间位于德国西南部莱茵兰-普法尔茨州的首府美因茨市的体育俱乐部，成立于1905年3月16日，主要分为足球部、手球部及乒乓球部。目前是德国足球甲级联赛的球队之一。

早于1903年美因茨已尝试组织足球队，但以失败告终，两年后终于成功创立“1. Mainzer Fussballclub Hassia 1905”。在“德国南部联会联赛”（Süddeutschen Fußballverband）比赛一段时间后，球队与“Mainzer TV 1817”名为“FC Hermannia 07”的足球部合并组成“1. Mainzer Fussballverein Hassia 05”，于1912年8月从名字中删除“Hassia”。

第一次世界大战后的1919年，球队再与“Sportverein 1908 Mainz”合并组成“1. Mainzer Fußball- und Sportverein 05”，昵称“Die Nullfünfer”是具有争标实力的球队，在两次大战之间赢得多次地区联赛冠军，更于1921年晋级全国锦标赛的初赛圈。

于1920年代末到1930年代初，美因茨在“莱茵-黑森区级联赛”（Bezirksliga Main-Hessen ）的黑森赛区（Gruppe Hessen）获得不错的成绩，包括1932年及1933年两夺冠军。当纳粹德国重组联赛制度后，战绩辉煌的美因茨获编入16个顶级联赛中的“西南省际联赛”（Gauliga Südwest），但仅能维持一季即降级。1938年被迫与“Reichsbahn SV Mainz”合并，以“Reichsbahn SV Mainz 05”的名义继续比赛直到第二次世界大战完结。

战后美因茨再次参在顶级联赛的“西南州级联赛”（Oberliga Südwest）中角逐，但只属中游份子。当新的职业联赛德甲在1963年成立时，美因茨被置于第二级的地区联赛（Regionalliga），此后40年大部分时间在第二级联赛中打拼。由于财务困难于1970年代末到1980年代初降级到“西南业余州级联赛”（Amateur Oberliga Südwest (III)），于1982年夺得德国业余足球锦标赛冠军（Deutsche Amateurmeisterschaft）。